sophrologie Archives - EVOLIANCE : Sophrologie dans la Loire (42)

Ateliers sophrologie – Tout public (42)

Thu, 03 Aug 2017 13:00:53 +0000

Ateliers sophrologie à Villars(42) – Tout public.
Lieu : Nathalie ANGE – 1 chemin du vieux château – 42390 VILLARS – 06-77-49-61-00
Horaire en soirée: Jeudi de 18 h 30 à 20 h 00.
Dates: Voir en bas de page
Prix: 11 euros la séance. 110 euros au trimestre

Venez découvrir l’art de la bienveillance avec soi-même avec l’outil sophrologique

Je vous propose des outils, pour vous libérer de vos blocages, afin de pouvoir mieux vivre qui vous êtes.

1/Les émotions, dialogue de notre corps.

Les émotions sont un langage ; Elles peuvent nous envahir et nous détruire. Celles que nous exprimons maladroitement abîment nos relations.
Savez-vous reconnaître les émotions qui vous guident ou au contraire ce sont elles qui vous manipulent ?
Savez vous réagir devant vos peurs, dire vos colères ? Êtes-vous libre de culpabilité ou de rancune ?
Je vous invite dans cet atelier à les reconnaitre, mieux les comprendre afin de laisser libre cours à ce mouvement de vie, qui fait de nous des êtres humains.

2/Confiance en soi, affirmez-vous…

La confiance en soi est votre meilleure amie comme votre pire ennemi. Elle peut vous faire soulever des montagnes, ou se dissoudre comme neige au soleil.
Dans ce monde en perpétuel mouvement chacun de nous peut perdre pieds suite à des évènements particulier, se retrouver sans travail, la maladie d’un proche, l’handicap…
Comment faire alors pour développer une confiance à toute épreuve, et en toutes circonstances ?
Quelles en sont les mécanismes ? Quels en sont les causes ? Comment retrouver confiance en soi ?

3/Stop au stress.

Le stress fait partie de notre époque. Tout le monde en parle tout le temps, tous les jours.
Notre société engendre du stress, nous sommes aujourd’hui nombreux à le subir…
Je vous amène progressivement des éléments théoriques et pratiques pour mieux gérer ces effets néfastes afin de retrouver mieux être et vivre mieux.

4/Du corps douloureux au corps ressources :

Une approche non médicamenteuse.
De nos jours les études scientifiques menées ces dernières années ont permis de mettre en évidence les apports des techniques non médicamenteuses, ou méthodes alternatives complémentaires, comme la sophrologie.
C’est sur la base de ces travaux que le Ministère de la Santé dans son plan d’amélioration de la prise en charge de la douleur 2006-2010 (page 26) écrivait :
Le traitement médicamenteux ne constitue pas la seule réponse à la demande des patients douloureux. Les techniques non médicamenteuses de prise en charge de la douleur existent.
Les professionnels et les usagers les reconnaissent comme efficaces.
Je vous apporte des éléments théoriques et pratiques pour vous permettre de vivre mieux votre corps.

5/La Musicothérapie :

Grace à ce soin vous serez, baigné et enveloppé, par les vibrations sonore des bols chantants tibétain, des diapasons thérapeutique.
Il vous permettra de vivre des états de relaxation profonde qui vous permettrons de retrouver votre harmonie globale et votre bien-être ainsi que vos forces d’auto guérison.

Année 2020/2021 : 30 séances de sophrologie – Engagement à l’année – 30 séances à l’année. Soit 10 euros la séance. 100 euros au trimestre

Pour une rentrée bien être avec la sophrologie, je vous propose un accompagnement tout au long l’année.

Crédit photo : www.philippehervouet.fr

DATES 2021-2022 LES JEUDIS

Séance découverte le : jeudi 23 septembre 2021.

En septembre 2021: Le 23/09 (séance découverte), le 30/09/2021
En octobre 2021: Le 07/10, le 14/10, le 21/10/2021.
En novembre 2021 : Le 11/11, le 18/11, le 25/11/2021.
En décembre 2021: Le 02/12, le 09/12, le 16/12/2021.
En janvier 2022 : Le 06/01, le 13/01, le 20/01, le 27/01/2022.
En février 2022 : Le 03/02, le 10/02/2022.
En mars 2022 : Le 03/03, ,le 10/03, le 17/03, le 24/03, le 31/03/2022.
En avril 2022 : Le 07/04, le 09/04, le 14/04/2022.
En mai 2022 : Le 05/05, le 12/05, le 19/05, le 26/05/2022.
En juin 2022 : Le 03/06, le 09/06, le 16/06, le 23/06, le 30/06/2022.

Télécharger le fichier de présentation au format PDF… Pour plus de renseignements, me contacter…

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Bulletin d’inscription

Wed, 30 Aug 2017 14:41:13 +0000

Télécharger le bulletin d’inscription aux ateliers et aux stages de Nathalie ANGE à Villars (42)

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Chèque K-Do

Wed, 05 Jun 2019 16:29:53 +0000

Vous souhaitez faire un cadeau original pour une fête un anniversaire

PENSEZ au CHÈQUE K-DO – Offrez un moment de douceur

De soins de détente et de relaxation du corps et de l’esprit.

Pour commandez le chèque K-Do contactez Nathalie Ange 06.77.49.61.00

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Témoignages

Fri, 04 Aug 2017 06:44:28 +0000

Vous pouvez ajouter vos commentaires et vos témoignages sur mon travail de Thérapeute et Formatrice

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Message envoyé

Mon, 22 Sep 2014 14:59:09 +0000

Votre message a bien été envoyé. Nous prendrons très rapidement contact avec vous

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Liens

Mon, 22 Sep 2014 13:24:43 +0000

Lien que je vous recommande si vous souhaitez en savoir plus sur la Sophrologie

Envie de reprendre en main votre santé et votre mieux être ?
Consultez librement les stages, ateliers, conférences,
formations, salons qui vous sont proposés
en France, Suisse et Belgique.

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Mentions légales

Mon, 22 Sep 2014 13:24:25 +0000

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Sophrologie-Douleurs-Stress

Mon, 22 Sep 2014 09:00:06 +0000

Sur le chemin du bonheur…
La Sophrologie est une discipline spécifique du domaine des sciences humaines, qui s’est développée initialement dans le milieu médical pour s’étendre, au cours des 50 dernières années, dans les domaines sportifs, sociaux et pédagogiques. Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités, les ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne.

Cette technique s’adresse à tous, quel que soit l’âge, les activités ou l’état de santé.

Par sa pratique régulière, elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie dans notre société.

La Sophrologie utilisée dans de nombreux secteurs de la société permet de travailler sur des champs très variés comme :

Gagner en sérénité et en efficacité.
Dynamiser la confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi.
Développer la motivation.
Se mettre en ouverture d’esprit.
Favoriser la créativité et l’efficacité.
Être mieux dans sa peau.
Mieux s’adapter à son environnement.
Mieux gérer ses émotions, le stress, le trac, la douleur.
Travailler la concentration et la mémorisation.
Lutter contre des conduites d’échec.
Sortir des troubles du sommeil.

Actuellement la sophrologie prend toute sa place dans les actions de prévention de santé « prévenir plutôt que guérir » au niveau national.

Tarif pour une séance individuel de 1 h 30 : 62 Euros
Séance en groupe.
Stage en sophrologie sur 2 jours : tarif me consulter.

Voir les dates des stages…

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Mouvements Oculaires

Mon, 22 Sep 2014 08:57:25 +0000

MOUVEMENT OCULAIRE OU DÉPROGRAMMATION DES TRAUMATISMES RÉCENTS OU ANCIENS :
Dès notre naissance et tout au cours de notre vie, nous vivons des situations qui peuvent être agréables, stressantes, ou vécues comme des chocs.

Si une situation est vécue en terme de choc, le cerveau va réagir et mettre en place tout un processus pour maintenir l’être humain dans la survie.

Ainsi, par les mouvements oculaires nous réactivons l’évènement douloureux, les sensations, les émotions afin de libérer la charge émotionnelle traumatique laissée dans le cerveau. Le traumatisme vécu à l’âge de deux ans, peut avoir encore une incidence physique, psychique, dans la vie présente.

L’efficacité de cette méthode est liée à la bilatéralité des mouvements qui permettent de retraiter l’information contenue dans un souvenir et de la digérer. Le processus est identique quand nous dormons, l’activité des yeux sous nos paupières pendant le sommeil paradoxal permet de reclasser et traiter les événements de la journée.

Tarif pour une séance de 1 h 30 : 62 euros