SOPHROLOGIE – VILLARS LOIRE (42) – SAINT ETIENNE LOIRE (42)
Sur le chemin du bonheur…
La Sophrologie est une discipline spécifique du domaine des sciences humaines, qui s’est développée initialement dans le milieu médical pour s’étendre, au cours des 50 dernières années, dans les domaines sportifs, sociaux et pédagogiques. Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités, les ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne.
Cette technique s’adresse à tous, quel que soit l’âge, les activités ou l’état de santé.
Par sa pratique régulière, elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie dans notre société.
La Sophrologie utilisée dans de nombreux secteurs de la société permet de travailler sur des champs très variés comme :
- Gagner en sérénité et en efficacité.
- Dynamiser la confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi.
- Développer la motivation.
- Se mettre en ouverture d’esprit.
- Favoriser la créativité et l’efficacité.
- Être mieux dans sa peau.
- Mieux s’adapter à son environnement.
- Mieux gérer ses émotions, le stress, le trac, la douleur.
- Travailler la concentration et la mémorisation.
- Lutter contre des conduites d’échec.
- Sortir des troubles du sommeil.
Actuellement la sophrologie prend toute sa place dans les actions de prévention de santé « prévenir plutôt que guérir » au niveau national.
- Tarif pour une séance individuel de 1 h 30 : 62 Euros
- Séance en groupe.
- Stage en sophrologie sur 2 jours : tarif me consulter.
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